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最近几年国内近视人群越来越多，父母愈发注重孩子的视力保护。2020年网课流行，不少父母购买学习平板电脑时，会优先选择标有“低蓝光护眼”字样的产品。这时又有一些人站出来说，防蓝光就是智商税，其实一点用都没有。那么，防蓝光产品到底有没有效果呢？
近期中科院发布了防蓝光测评报告，指出415~455nm波段蓝光属于有害波段，如果长期接触，确实会导致视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，对眼睛造成不可逆的伤害。现在市场上许多儿童平板都宣称防蓝光，经中科院测试发现，实际上只有少数品牌的平板电脑有害蓝光低于15%，符合防蓝光标准。
在不开启护眼模式的情况下，只有科大讯飞X2 pro和小度智能学习平板S12有害蓝光低于15%，开启防蓝光模式之后，读书郎G700有害蓝光也降至15%以下。
实际上蓝光对人体的危害远不止视力，国外《Effectsof blue light irradiation on human dermal fibroblasts》研究报告表明，有害蓝光会导致细胞产生氧化应激和细胞毒性，降低成纤维细胞的抗氧化能力，导致皮肤迅速老化。一些人在网上抱怨，整天对着电脑，皮肤都变差了，其中就有有害蓝光的原因。
作为大多数人日常接触最多的有害蓝光源，手机屏幕蓝光问题几年前就已经引起了广泛重视，各大手机厂商也将防蓝光视为屏幕卖点之一。然而开启防蓝光模式之后，屏幕就会变黄，许多人不喜欢黄色的屏幕，所以一般不会开启这项功能。
因此，如果是给孩子购买学习平板，或者是重度手机用户，需要注重产品的有害蓝光辐射。笔记本电脑一般不自带防蓝光功能，可以下载防蓝光应用，在软件层面降低蓝光。
标准认证、产品兼容及性能测试机构百佳泰通过光谱仪测试发现，防蓝光软件确实可以在一定程度上降低有害蓝光。同时他们也提醒，为了保护视力，需要注意用眼卫生和健康习惯，经常眺望和休息，尽量不要长时间盯着屏幕。
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作者：雷科技团队，致力于聚焦科技与生活，关注并私信回复“01”，送你一份玩机技能大礼包。
（图片来源网络侵删）
