白香果，又称为白果或者白果子，是一种常见的中药材。它具有多种功效与作用，主要包括以下几点：
1. 补益作用：白香果具有补益气血、益肾强身的功效，对于体质虚弱、气血不足、肾气不足等症状有很好的调理作用。
2. 润肺止咳：白香果具有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
3. 润肠通便：白香果还具有润肠通便的作用，对于便秘、干燥便秘等症状有一定的改善效果。
4. 抗氧化作用：白香果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。
白香果具有补益、润肺、润肠、抗氧化等多种功效与作用，适合于体质虚弱、肺燥咳嗽、便秘等人群食用。但需要注意的是，白香果性寒，脾胃虚寒者慎用。在食用白香果时，最好根据自身体质和症状选择适量合适的食用方法。
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