摘要：高原人生活在高海拔地区，气候寒冷干燥，茶叶中的茶碱和咖啡因能够帮助他们保持清醒和提神，增加身体抵抗力，适应高原环境。
一、为什么高原人必须喝茶
1、茶叶中的茶碱和咖啡因对高原人的身体有何益处？
高原地区气候寒冷干燥，高原人需要喝茶来帮助他们保持清醒和提神。茶叶中的茶碱和咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加心跳和呼吸频率，提高人体代谢率，帮助高原人适应高原环境。
二、为什么高原人必须喝茶
1、茶叶中的抗氧化物质如何帮助高原人增加身体抵抗力？
高原地区气候干燥，高原人容易受到氧化应激的影响，导致细胞损伤和免疫力下降。茶叶中的抗氧化物质能够帮助高原人清除体内自由基，减少氧化损伤，增强身体抵抗力，提高免疫功能。
三、为什么高原人必须喝茶
1、茶叶中的咖啡因对高原人的健康有何影响？
高原地区气候寒冷，高原人需要喝茶来保持身体温暖。茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加体内热量消耗，帮助高原人保持体温，预防感冒和其他疾病。同时，咖啡因还能提高高原人的警觉性和注意力，增强工作和学习效率。
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